Deep Reset – Jouw High-Performance Transformatie in 12 Weken
Voor de high-performer die vastzit in zichzelf, maar er keihard doorheen wil breken.
Wat is dit programma?
Een no-nonsense transformatieprogramma voor high-performers die alles lijken te hebben, maar zichzelf onder de druk van prestaties zijn kwijtgeraakt. Je krijgt geen “softe” coaching. Geen werkboekjes die je na twee weken laat liggen.
Dit is een spiegel die je liever vermijdt, maar nodig hebt.
Voor wie?
Harde werkers die vastzitten in hun eigen patronen.
Leiders die alles onder controle lijken te hebben – behalve zichzelf.
Degene die durft toe te geven dat trots en controle je nu beperken.
Voor wie NIET?
Mensen die alleen “minder stress” willen.
Degene die liever praat dan DOET.
Wie een makkelijke quick-fix zoekt.
“Ik geef je de tools, jij breekt je patronen. Jij maakt jezelf onbreekbaar”
De Deep Reset – Programmastructuur
Non-negotiable: Full commitment. Geen smoesjes. Geen excuses. Betaling vooraf. Geen refunds.
Duur: 12 weken Sessies: 1x per week (12 sessies)
Elke sessie bestaat uit 3 componenten:
- Adem & Zenuwstelsel: Controleer je staat van zijn.
- Beweging & Fysieke Uitdaging: Je lichaam liegt niet – leer luisteren.
- Confrontatie & Mentale Reset: Doorbreek patronen en confronteer je bullshit.
Programma-overzicht per maand:
Maand 1: BREKEN – De bullshit blootleggen
Doel: Zie eindelijk hoe je jezelf saboteert. Geen excuses meer.
Wat je gaat voelen: De gevangenis waarin je jezelf hebt gestopt.
Sessie 1: Testdag → Waar sta je nu fysiek, mentaal, emotioneel?
Sessie 2: Adem onder stress → Hoe jij reageert onder druk.
Sessie 3: Je lichaam liegt niet → Bewegingsanalyse & spanningspatronen.
Sessie 4: Mentale zwaktes blootleggen → Welke patronen breken je?
Tussenweekse opdrachten:
Je voert ze uit. Doe je dat niet? Dan ontdekken we samen wat je tegenhoudt.
Maand 2: BOUWEN – Nieuwe structuren zetten
Doel: Herprogrammeer jezelf zonder je oude shit.Wat je gaat voelen: Controle zonder spanning.
Sessie 5: Ademen = Domineren → CO2-tolerantie verhogen.
Sessie 6: Fysieke herprogrammering → Hoe jouw lichaam je mindset beïnvloedt.
Sessie 7: Hoe je rust inbouwt zonder schuldgevoel.
Sessie 8: Mentale weerbaarheid onder maximale druk.
Tussenweekse opdrachten:
Elke opdracht onthult waar je jezelf tegenhoudt. Niet voltooien? Dan duiken we samen in wat je blokkeert.
Maand 3: BEZETENHEID – Leven op jouw voorwaarden
Doel: Nooit meer terugvallen.Wat je gaat voelen: Absolute controle over jezelf.
Sessie 9: Hoe jij energie en focus domineert.
Sessie 10: Fysieke uitdaging → De limiet voorbij.
Sessie 11: Mentale rust = Ultieme kracht.
Sessie 12: Slottest → Wie ben jij nu geworden?
Tussenweekse opdrachten:
Je gaat situaties opzoeken die je normaal uit de weg gaat.
Jouw Onbreekbare Programmaregels:
- Je betaalt vooraf. Geen refunds. Geen uitzonderingen.
- Full commitment. Mis je een sessie? Dan plan je die tot 28 uur van tevoren opnieuw in.
- Ik geef je opdrachten. Jij voert ze uit. Lukt het niet? Dan ontdekken we samen wat je tegenhoudt.
- Directe feedback. Geen filter. Geen excuses.
Waarom zo hard?
High-performers houden zichzelf vaak voor de gek. Jij hebt geen milde woorden nodig. Jij hebt iemand nodig die je de spiegel voorhoudt die je niet wilt zien, maar wel nodig hebt.
Klaar voor de Deep Reset?
Als jij dit leest en voelt “Shit, dit ben ik” – dan is het tijd.
Geen vrijblijvend kennismaken. Dit is de stap waarbij je jezelf kiest.
Plan je intake en kijk of jij deze reset aankan.
Waarom werkt dit programma?
- Omdat je keiharde confrontatie krijgt, maar met respect en begeleiding.
- Omdat je leert controle te nemen over je lichaam, geest en prestaties.
- Omdat dit programma is gemaakt voor mensen die alles al geprobeerd hebben, maar nog steeds vastzitten.
“Jij gaat vol voor je doelen. Ik laat je zien hoe je onderweg niet crasht.”
Veelgestelde vragen (FAQ):
Wat als ik een sessie moet missen?
Geen probleem, mits je dit 28 uur van tevoren aangeeft. We plannen een nieuwe in.
Is dit programma zwaar?
Ja. Fysiek, mentaal en emotioneel. Maar jij kan dit.
Wat als ik niet alles haal?
Dan duiken we in wat je tegenhoudt. Dit programma draait om DOORBREKEN, niet perfectie.