Je lichaam vertelt ’s nachts wat jij overdag negeert.
Ik help sterke professionals hun systeem resetten voordat ze instorten.
Zonder zweverig gedoe. Met adem, fysieke interventie en directe coaching.
Je ligt niet wakker door werk.
- Je ligt wakker omdat je lichaam je iets vertelt.
- En jij luistert niet.
- Ik leer je luisteren — voordat het te laat is.
Versterk Jouw Innerlijke Kracht
Bij Active Breath Works in Nieuwegein begeleid ik high performers en ondernemers hun energie en focus te verbeteren.
Ontdek hoe ademcoaching kan helpen bij stressreductie en burn-out herstel, zonder dat je je leven volledig hoeft om te gooien.
Wacht Niet – Ervaar het Zelf
Verleg je grenzen, versterk je basis, en ontdek hoe ademhaling jou kan transformeren.
Wat biedt Active Breath Works?
- Persoonlijke coaching: Op maat gemaakte sessies afgestemd op jouw behoeften. Geen oordeel, alleen begeleiding.
- Groepssessies: Ideaal voor teams en bedrijven die hun prestaties en welzijn willen verbeteren.
- Trajecten voor blijvende verandering: Combineer ademwerk met coaching voor duurzame resultaten.
Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat ademwerk voor jou kan doen.
Waarom kiezen voor Active Breath Works?
- Diepe ontspanning en rust: Mijn sessies bieden meer dan alleen ademhalingsoefeningen; ze brengen je naar een staat van innerlijke rust, zodat je beter omgaat met dagelijkse uitdagingen.
- Doorbreken van oude patronen: Ademwerk helpt je om vastgeroeste gewoontes en negatieve gedachten los te laten. “Ademwerk geeft je de mogelijkheid het leven ten volste te ervaren.”
- Verbeterde focus en prestaties: Of je nu een atleet bent of een drukke professional, mijn methoden zijn ontworpen om je focus en energie naar een hoger niveau te tillen.
Wat mensen ervaren
Nooit geweten dat ademen zo belangrijk is als dat ik dacht. Na een inhoudelijk gesprek met Bob aan de slag. Hij begeleidt je met zijn vakkennis door de oefeningen heen. Voelde mij direct op mijn gemak, dank je wel Bob !
– Petra
Bob geeft een heldere uitleg over de ademsessies en zijn rol als begeleider. Met fijne muziek, de warmte in zijn stem en de positieve energie die hij heeft, ben ik mijn pad gaan bewandelen. De aanwezigheid van Bob brengt mij vertrouwen, aanmoediging en verdieping om daar te kunnen komen met mijn ademhaling waar mijn lichaam aangeeft er klaar voor te zijn om los te laten wat een blokkade is. De ademsessies geven mij een vrij gevoel, energie en het besef dat er patronen zijn ontstaan in mijn leven die niet langer van mij zijn. Bob heeft mij geleerd wat de kracht van ademhaling is en te leven in het nu.
– Linda
Bob is een empathische en eerlijke coach die recht door zee is. Zijn directe aanpak helpt me om helder te krijgen welke doelen ik wil en kan stellen. Hij luistert aandachtig en stelt de juiste vragen, waardoor ik mijn doelen concreet kan formuleren. Met zijn sterke persoonlijkheid straalt hij vertrouwen uit, waardoor ik me veilig voel om op hem te bouwen.