Ademcoach · EMS Trainer

Ik kon elk systeem
debuggen. Behalve mezelf.

28 jaar IT. Nu help ik mannen die vastzitten in hun hoofd om te voelen wat ze al jaren negeren. Science-based. Geen bullshit.

Plan een gesprek Ontdek waar jij staat
Mijn Verhaal

Van IT-systemen naar
menselijke systemen

28 jaar bouwde ik systemen. Servers, API's, Docker, automatisering. Als iets niet werkte, vond ik het probleem en loste ik het op. Dat was mijn identiteit: de man die fixt.

Maar ergens halverwege begon ik te merken dat ik één systeem niet kon fixen. Mezelf. Niet omdat ik kapot was — maar omdat ik dezelfde fout maakte die ik bij elk slecht systeem zag: ik keek alleen naar de output, nooit naar het onderliggende proces.

Ik functioneerde. Ik leverde. Maar ik voelde niks. En het grappige is: ik had niet eens door dat ik niks voelde. Want als je al jaren op standbij staat, voelt standbij als normaal.

Eén minuut bewust ademen liet me meer voelen dan 28 jaar nadenken. Geen theorie. Geen woo-woo. Gewoon fysiologie die me liet zien wat ik al jaren negeerde.

Tegenwoordig, als iets me raakt — kritiek, een opmerking, een blik — dan vraag ik niet meer hoe ik eronderuit kom. Ik vraag: waarom raakt dit me? En wat zegt het over mij dat deze persoon dit in mij spiegelt?

Dat is wat ik mijn cliënten leer. Niet ademhalingsoefeningen. Niet spierkracht. Maar het vermogen om niet meer weg te lopen voor wat je voelt.

De Grens van Technologie

Je AI-coach geeft je inzichten.
Maar wanneer heeft een chatvenster
voor het laatst gezien dat je loog tegen jezelf?

Ik gebruik AI elke dag. Voor mijn content, mijn planning, mijn onderzoek. De inzichten zijn soms verbluffend goed. Maar hier is wat AI niet kan.

Wat AI wél kan

  • Je uitleggen hoe je zenuwstelsel werkt
  • Ademhalingstechnieken beschrijven
  • Patronen analyseren die je beschrijft
  • Informatie geven over stressmanagement
  • Antwoorden formuleren op je vragen

Wat AI niet kan

  • Zien dat je kaak spant terwijl je typt dat alles goed gaat
  • Horen dat je stem omhooggaat als je zegt dat je "prima" bent
  • Voelen dat je adem stokt als je over je werk praat
  • Je aankijken in een stilte die ongemakkelijk wordt
  • Je teruggeven wat je écht zendt — niet je woorden, maar wat erachter zit

AI is je startpunt. Een mens is je doorbraak.

"Ik dacht dat ik kwam voor mijn ademhaling. Na drie sessies begreep ik dat het nooit over mijn ademhaling ging. Het ging over alles wat ik niet durfde te voelen."

— Cliënt, 42, IT-manager
Aanbod

Drie ingangen,
één richting

Elk pad begint met herkenning en leidt naar hetzelfde punt: je durft te voelen wat je voelt.

Community

€47 / maand

Toegang tot wekelijkse ademwerk-sessies, oefeningen en een groep mannen die hetzelfde pad lopen. Je begint hier als je wilt verkennen wat breathwork voor je kan doen.

Wekelijkse oefeningen Community Video-instructies
Meer info →

3-Sessie Discovery

€497

Drie sessies waarin we ontdekken wat er écht speelt. Sessie 1–2: je denkt dat het over ademhaling gaat. Sessie 3: we herframen je werkelijke vraag. Dit is waar de meeste mannen ontdekken dat het dieper zit dan ze dachten.

3× 1-op-1 Intake + observatie Herframing
Plan een kennismaking →

1-op-1 Intensief

€2.497

12 sessies patronen doorbreken. Ademwerk gecombineerd met fysieke druk (EMS) en confrontatie. Voor mannen die klaar zijn om te stoppen met functioneren en te beginnen met leven. Niet voor iedereen — en dat is precies het punt.

12 sessies Ademwerk + EMS Max 3 per groep Garantie
Aanvragen →
Zelftest

Heb je een ademhalingsprobleem —
of zit het dieper?

Beantwoord eerlijk. Niemand ziet dit behalve jij.

01 Kun je 5 minuten stil zitten zonder afleiding?
02 Merk je dat je vaak in je hoofd zit in plaats van in je lichaam?
03 Voel je weerstand bij de gedachte om te voelen in plaats van te denken?
04 Wil je vaak alles onder controle hebben?
05 Denk je regelmatig "ik ben niet goed genoeg"?
06 Vermijd je situaties waar je jezelf echt moet laten zien?
07 Heb je moeite om emoties toe te laten zonder ze te analyseren?
08 Ben je perfectionistisch in je werk?
09 Vlucht je in werk of afleiding als het emotioneel wordt?
10 Zegt je omgeving weleens dat je "moeilijk te lezen" bent?

Ademwerk fundamentals

Je hebt een goede basis. Gerichte ademwerktechnieken kunnen je helpen om bewuster en effectiever te functioneren. De community is een goede plek om te starten.

Bekijk de Community →

Er speelt meer

Je herkent patronen die verder gaan dan ademhaling. De 3-Sessie Discovery helpt je ontdekken wat er écht speelt — en of je er iets mee wilt doen.

Plan een kennismaking →

Je weet dat het dieper zit

Je hoeft het niet meer uit te zoeken — je voelt het al. De vraag is niet óf je hier iets mee wilt, maar of je klaar bent om te kijken. Laten we praten.

Direct een gesprek plannen →