Skip to content

Je ademhaling bepaald hoe jij je voelt.

Rust, wat is dat ook al weer en hoe kom ik daar?
Kalmte bewaren in iedere situatie, hoe dan?
Flow, die heerlijke staat, waarin alles lijkt te lukken!
Vechten, altijd weer dat vechten tegen alles en iedereen.
Vluchten, je wilt weg uit deze situatie, het voelt niet goed.

In alle bovenstaande gevallen, is het je ademhaling die je staat van zijn bepaald. Daar kun je met de juiste begeleiding door ademcoaching iets aan doen.
Met actief ademwerk, kun je weer de leiding nemen over je lichaam en je leven, adem jezelf naar die andere staat. Ik kan je daarbij begeleiden.

“In het ademhalen passeren leven en dood elkaar rakelings”

Wie ben ik en waarom doe ik dit

Mijn naam is Bob Nieuwenhuis en ben de afgelopen 25 jaar voornamelijk actief geweest in de IT. In 2014 kwam ik voor het eerst met ademhaling in aanraking bij Wim Hof en de zogenaamde WHM Wim Hof Methode. Dat moet een eerste vonkje zijn geweest, sindsdien is koud (af)douchen standaard bij mij. Nu in 2021 kwam ik opnieuw in aanraking met het fenomeen ademhaling en dit keer was de fascinatie nog groter en besloot ik het professioneel aan te gaan pakken. Heb inmiddels de nodige breathwork masterclasses afgerond en ervaring opgedaan. Ik mag me inmiddels Masterful Breathcoach noemen. Naast ademcoaching geef ik les in Taekwon-do en ben zelf fanatiek beoefenaar van deze sport.

Waarom zou je met mij willen (adem)trainen?
Ik kan mensen motiveren in groepen en 1 op1 in sport en ijsbad-sessies, alles draait daarbij om uitdaging. Ik weet wat het is om te vechten, om omhoog te knokken vanaf de bodem en wil deze kracht inzetten op een positieve manier om mensen beter te laten presteren.
Deze kant van het ademwerk, noem ik de “harde” kant van het werk, de focus ligt hier op prestatie. Wil jij jouw team als één laten presteren door als één te ademen, geef mij 3 uur met je sporters en je hebt een nieuw team.


De zachte kant
Naast de harde kant, heb ik ook een zachte kant, die ik graag aan anderen toon. Bij deze sessies ligt de focus op welzijn en verwerking van (eventueel) trauma, ik begeleid je hier in je eigen proces.
Deze zachte kant zet ik het liefst in tijdens 1 op 1 sessies, waarin de focus ligt op je veilig kunnen voelen.

Wil je meer weten en/of een sessie bij/met mij boeken, klik dan op de button hieronder.

Weten wat de voordelen zijn van ademcoaching?

Boek een kennismakingsessie!


“Control your breath = control your mind = control your body”


Dit zijn redenen waarom je met mij wilt (adem)trainen!

Betere Prestaties

Door een juiste ademhaling haal je meer uit jezelf

Sneller herstel

Sneller herstellen, zodat je snel weer kunt doen waar je goed in bent

Direct resultaat

Al na een paar keer trainen met de juiste manier van ademen

Certificeringen Breathwork

Certificering Level 1 behaald via Breathwork MasterClass Academy van Kasper van der Meulen

Certificering Level 2 behaald via Breathwork MasterClass Academy van Kasper van der Meulen

masterful breathcoach certificate

Certificering Level 3 behaald via Breathwork MasterClass Academy van Kasper van der Meulen

Download de gratis instructie en probeer het eens


Wat mensen ervaren

Nooit geweten dat ademen zo belangrijk is als dat ik dacht. Na een inhoudelijk gesprek met Bob aan de slag. Hij begeleidt je met zijn vakkennis door de oefeningen heen. Voelde mij direct op mijn gemak, dank je wel Bob !
– Petra

Bob geeft een heldere uitleg over de ademsessies en zijn rol als begeleider. Met fijne muziek, de warmte in zijn stem en de positieve energie die hij heeft, ben ik mijn pad gaan bewandelen. De aanwezigheid van Bob brengt mij vertrouwen, aanmoediging en verdieping om daar te kunnen komen met mijn ademhaling waar mijn lichaam aangeeft er klaar voor te zijn om los te laten wat een blokkade is. De ademsessies geven mij een vrij gevoel, energie en het besef dat er patronen zijn ontstaan in mijn leven die niet langer van mij zijn. Bob heeft mij geleerd wat de kracht van ademhaling is en te leven in het nu. -Linda

Translate »
Open chat
Hallo 👋
Waarmee kan ik je van dienst zijn?