Presteer zonder op te branden
Voor high performers met stress.
Ademcoaching die je rust en controle teruggeeft, zonder dat je je leven hoeft om te gooien
Boek een gratis call met mij (15 minuten)
Illustration Skills
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen of gewoon even kennismaken, boek dan nu een gratis call met mij.
Weet je dat het anders moet, maar voelt het alsof je vastzit?
Blijft stress zich opstapelen, alsof het alles overschaduwt? Of zit je in een burn-out en lijkt eruit komen onmogelijk?
Misschien wil je eindelijk dat ene moment bereiken: Je doorbraak als sporter. Je weg uit de stress. Jouw vrijheid terug.
Versterk Jouw Innerlijke Kracht
Hier vind je jouw veerkracht terug. Jouw ademhaling wordt het anker dat je naar innerlijke kracht leidt.
- Veilige, persoonlijke begeleiding zonder oordeel.
- Bewezen technieken die je innerlijke kracht versterken.
- Groei en herstel op jouw tempo.
Wacht Niet – Ervaar het Zelf
Verleg je grenzen, versterk je basis, en ontdek hoe ademhaling jou kan transformeren.
Wat biedt Active Breath Works?
- Persoonlijke coaching: Op maat gemaakte sessies afgestemd op jouw behoeften. Geen oordeel, alleen begeleiding.
- Groepssessies: Ideaal voor teams en bedrijven die hun prestaties en welzijn willen verbeteren.
- Trajecten voor blijvende verandering: Combineer ademwerk met coaching voor duurzame resultaten.
Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat ademwerk voor jou kan doen.
Waarom kiezen voor Active Breath Works?
- Diepe ontspanning en rust: Mijn sessies bieden meer dan alleen ademhalingsoefeningen; ze brengen je naar een staat van innerlijke rust, zodat je beter omgaat met dagelijkse uitdagingen.
- Doorbreken van oude patronen: Ademwerk helpt je om vastgeroeste gewoontes en negatieve gedachten los te laten. “Ademwerk geeft je de mogelijkheid het leven ten volste te ervaren.”
- Verbeterde focus en prestaties: Of je nu een atleet bent of een drukke professional, mijn methoden zijn ontworpen om je focus en energie naar een hoger niveau te tillen.
Wat mensen ervaren
Nooit geweten dat ademen zo belangrijk is als dat ik dacht. Na een inhoudelijk gesprek met Bob aan de slag. Hij begeleidt je met zijn vakkennis door de oefeningen heen. Voelde mij direct op mijn gemak, dank je wel Bob !
– Petra
Bob geeft een heldere uitleg over de ademsessies en zijn rol als begeleider. Met fijne muziek, de warmte in zijn stem en de positieve energie die hij heeft, ben ik mijn pad gaan bewandelen. De aanwezigheid van Bob brengt mij vertrouwen, aanmoediging en verdieping om daar te kunnen komen met mijn ademhaling waar mijn lichaam aangeeft er klaar voor te zijn om los te laten wat een blokkade is. De ademsessies geven mij een vrij gevoel, energie en het besef dat er patronen zijn ontstaan in mijn leven die niet langer van mij zijn. Bob heeft mij geleerd wat de kracht van ademhaling is en te leven in het nu.
– Linda
Bob is een empathische en eerlijke coach die recht door zee is. Zijn directe aanpak helpt me om helder te krijgen welke doelen ik wil en kan stellen. Hij luistert aandachtig en stelt de juiste vragen, waardoor ik mijn doelen concreet kan formuleren. Met zijn sterke persoonlijkheid straalt hij vertrouwen uit, waardoor ik me veilig voel om op hem te bouwen.